【木棉】默默向上游之贵在行动
上周六,当我来到健身中心客人休息区时,竟然给我发现(供客人阅读区域的桌子上)多了两本新书,是介绍顺德旅游的《情调顺德》及介绍顺德美食的《美食的格调》,“每逢书本翻一翻”是我的招牌动作,不翻尤可一翻爱不…
上周六,当我来到健身中心客人休息区时,竟然给我发现(供客人阅读区域的桌子上)多了两本新书,是介绍顺德旅游的《情调顺德》及介绍顺德美食的《美食的格调》,“每逢书本翻一翻”是我的招牌动作,不翻尤可一翻爱不…
泳池边,一位外国年轻美女盘腿坐在藤椅上,一边享受秋日暖暖的阳光,一边在阅读! 来这里游泳已经一个月有多了,这种美人配美景的画面,还是第一次给我遇着了,赏心悦目! 日有所思夜有所梦,梦中的他们:腰背挺得…
同样是更衣室,是两位女泳客的对话,只摘取其中一位: “我习惯去DAF买内衣,因为只有它才有我所需求的;我买泳衣,买回来后让别人帮我将其改良,多加几层垫片,那就行了;那谁(她们熟悉的人),她说面对不了,…
早泳。 在泳池做热身时看到泳池里已经有一位女士在游泳,边做热身边看着她,泳姿漂亮动作矫健,心生欣赏,想结识她的心念由此而起。 更衣室,从身形认出她是我仰慕的人,可惜,一口痰熄灭了我想和她打招呼的心,为…
下午4点多,更衣室内见一小女孩在拿毛巾,她够不着于是我帮忙递了一条给她,接着她问我:“你游了吗”?我:“还没”;她:“水很冷,刚下水时冷的有点像冰棍”!我:“哈哈,那我也尝试做一条冰棍”! 国庆假期第…
我一直担心离开了教练、离开了围观者的鼓励我会坚持不下去。8月底我就计划好给自己一个月的时间,看看离开他们我能不能坚持下来。 事实上,我太低估自己的,又或者说,我比想象中的自己更坚持。 我说过我不会让已…
很长的一段日子,每天早上醒来第一时间就与身体对话。它会告诉我,那些有痛感的部位就是前一天练习到位的肌肉,然后我就静静地躺着体会那种全身移动的痛感,很有存在感。 这天早上醒来,身体完全不理我,什么也不跟…
爱上仰泳,一发不可收拾。 眷恋仰泳,眷恋那种全然交给它、信任它的感觉;眷恋躺在水里时任它缓慢推我到任何角落,身心得到全然的放松。
晚上8点多下的水,雨刚停了,但水温并没有因为刚才那场雨而有所增减,26℃,水的凉意对皮肤的冲击不大,起码没有起疙瘩。很习惯的下水时会看看泳池的显示牌,惯性的想知道“今夕是‘何度’”,往往忘记了,这,是…
跟着KEEP开始HIT燃脂中级阶段的练习。没有热身,直接就跟着视频开始。 初时没有太多的汗,紧接着,汗越来越多,越来越多,滴到一地都是,燃不燃脂没有数据考证,但出了一身汗则有图为证。 今晚的运动很多平…
起念跳绳已经多天,九点来钟雄心勃勃的计划要跳绳一小时。而事实证明,我太看得起自己了。 也许是我懒得换衣服惹的祸,我穿着宽松的连衣裙,换上运动鞋就开跳。大概跳三四下绳子就会被绊停,开始我以为是绳子的问题…
周日早上就选了套运动内衣与T恤穿上,晚上跑步就不用换上衣只需要换裤子了。 10点多开跑,估计是开始时跑得太快了,时速达到14公里,跑了400-600米之后喘不过气来,马上就开始减速。还是太晚了,很快就…