【木棉】默默向上游之“冥想游”
今天是(4月8日),泳池里四朵金花各据一方,互不打扰,那阵势有点像“3.8”。 水中的我,在游泳,在游“冥想泳”,我刻意关注自己的呼与吸,刻意关注四肢的伸与展、划去拨水之间的身体感受、躯干及五脏六腑。…
今天是(4月8日),泳池里四朵金花各据一方,互不打扰,那阵势有点像“3.8”。 水中的我,在游泳,在游“冥想泳”,我刻意关注自己的呼与吸,刻意关注四肢的伸与展、划去拨水之间的身体感受、躯干及五脏六腑。…
4月6日的早上,正准备出发游泳,幼儿园一通电话令计划有变化,路线调整为带小子到医院看病; 4月7日上午,舒心的早泳。
4月3日,因为有小子在场,一边游一边要分心照看他,游得担惊受怕、不爽; 4月4日,因为有侄女在健身室的儿童活动区帮忙照看小子,所以可以专心畅游,游泳时一股歉意涌上心头(虽然来运动前已经和侄女商量好,虽…
今天,往返泳池的路途上车厢中,循环播放的是“哥哥”张国荣这首《心跳呼吸正常》: …… 放心,仍承受得起,虽已受创, 其实我即使孤单依旧甚忙, 其实你不必担心我无事干, 有心,然而无谓探望, 放心,无穷…
昨天、今天,在暖暖的春日午后又一次重新下水,舒心、舍意,同时亦心生感恩,感恩另一半的付出以致我可以根据自己的节拍来运动,无需因为泳池的开放时间而踌躇。 昨天游了约半小时,梳洗完毕后坐在客人休息区的椅子…
受“霸王级”寒流影响,不知不觉已近停游大半个月了。 休息,更多的是为了走更远的路,所以,无需愧疚,顺势而为才能最大限度的保护自己。
2015年12月休歇了半个月(下半月),2016年1月4日开始重新出发,在暖暖的冬天午后大手大脚的划着。 2016年1月14号至19号暂停了一周,暂停期间在小区脚踏实地的走、大步大步的奋起疾走!自从识…
现在是深夜零点零二分,已经迈进12月11日,但是我写的是12月8号至12月10号的记录。 12月8日,天色阴沉,双肩硬邦邦的,自从恢复游泳后已经很少出现这种情况了,所以,我也有点阴沉,在双“阴沉”的情…
最近有点小忙,记录以补记的形式出现是常态。 话说昨天,当我游完冲洗完毕交还钥匙的时候,他(健身部经理)问我:“今天冷吗”?一开始我以为是他跟客人的常态对话,原来不是,原来,今天泳池的供热系统有点小毛病…
天气预报说今天是13至14℃,至于雨,会暂停降落,太阳呢也会暂时不露面。 自从做了“温水青蛙”后,从没理会今夕是“何度”,直至降温了、下雨了,才想到这个外界条件。 今天是第二次降温后首次上午10点前出…
刚进电梯,四位外国男士不期而至,我伸手按着电梯(开)的按钮,待一干人等安全“着陆”后,先按下自己所去的楼层,继而冲口而出:“Which floor,Please!”其中一位男士伸出四根指头,并说“Fo…